主料:
菠菜,
300G
辅料:
盐适量,
香油适量,
胡椒粉适量,
辣椒油适量,
蒜适量,
熟白芝麻适量,
醋适量,
酱油适量,
橄榄油适量蒜香菠菜塔的做法步骤
1.准备所有食材。菠菜洗净。
2.菠菜切段
3.把菠菜焯熟
4.放凉水浸泡
5.控水
6.把菠菜放容器,放盐、香油、胡椒粉、辣椒油(我这个辣椒油是自己弄的,里面有少量花生碎)、蒜泥、熟白芝麻、醋、少量酱油和橄榄油等调味品。
7.调匀即可食用(找了个广口直筒容器把菠菜弄个形状,成菠菜塔)
小窍门&温馨提示
菠菜茎和叶可分开焯水;或菠菜不用切,直接焯水,后期弄成菠菜塔后浇上自己喜欢的料汁就可以了
TAGS:
凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐 贫血 菠菜
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 凉拌鸡丝拉皮的做法,凉拌鸡丝拉皮怎么做,凉拌鸡丝拉皮的做法,凉拌鸡丝拉皮的家常做法,凉拌鸡丝拉皮营养价值,凉拌鸡丝拉皮图片
下一篇: 彩椒鸡肉串的做法,彩椒鸡肉串怎么做,彩椒鸡肉串图片,彩椒鸡肉串的做法,彩椒鸡肉串英文,彩椒鸡肉串烧烤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7